Ansvarligt Spil
Introduktion
Spil skal være underholdning og sjov, ikke en måde at tjene penge på. Casinospil er baseret på tilfældighed, og huset har altid en statistisk fordel. Du bør aldrig spille med penge, du ikke kan tillade dig at miste. Sæt realistiske forventninger og nyd spillet for dets egen skyld – ikke som en investeringsstrategi.
Aldersbekræftelse
Du skal være mindst 18 år gammel for at spille på casinoer i Danmark. Det er vigtigt, at kun voksne delvis i gambling. Hvis du er under 18 år, bedes du ikke at deltage i spil for penge.
Advarselstegn på Problemgambling
Vær opmærksom på følgende tegn, som kan indikere, at du udvikler et gamblingproblem:
- Du jagter tab ved at spille mere for at få pengene tilbage
- Du bruger mere tid og penge på gambling, end du planlagde
- Du skjuler dit gamblingforbrug for familie og venner
- Du føler uro eller irritabilitet, når du ikke kan spille
- Du bruger gambling som en måde at undslippe problemer eller dårlige følelser
- Du låner penge for at spille eller betale gamblinggæld
- Du har tabt vigtige relationer, arbejde eller uddannelsesmuligheder på grund af gambling
- Du har gjort flere forgæves forsøg på at kontrollere eller stoppe gambling
Selvhjælpsværktøjer
De fleste casinoer tilbyder værktøjer, der hjælper dig med at styre dit gamblingforbrug:
- Indbetalingsgrænser: Sæt en daglig, ugentlig eller månedlig grænse for, hvor meget du kan indsætte
- Tabsgrænser: Definer det maksimale beløb, du er villig til at miste, og stop når du når det
- Realitetstjek: Aktivér påmindelser, der informerer dig om, hvor længe du har spillet
- Selvudelukkelse: Blok dig selv fra at få adgang til casinoet i en periode, hvis du har brug for det
Støtteorganisationer i Danmark
Hvis du eller nogen, du kender, kæmper med gamblingproblemer, er der hjælp tilgængelig:
- Spillemandsordningen: www.spillemandsordn.dk – Danmarks officielle selv-udelukkelsesprogram
- Sos-Landsforening: Tilbyder rådgivning og støtte til personer med gamblingproblemer – www.sos-landsforeningen.dk
- Sundhedsstyrelsen: Information om problemgambling – www.sst.dk
- Din læge eller psykolog: Kan give personlig rådgivning og professionel hjælp
Internationale ressourcer:
- GamCare (UK): www.gamcare.org.uk
- GamStop (UK): www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australien): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
Søg Hjælp i Dag
Hvis du oplever tegn på problemgambling, opsøg hjælp med det samme. Der er ingen skam i det – tusindvis af mennesker søger hjælp hvert år. Kontakt en af de organisationer, der er listet ovenfor, eller tal med din læge. Jo før du søger hjælp, jo bedre chancerer du for at få kontrol over situationen. Dit velværk og dit helbred betyder mere end noget andet.